Stevige en toch zachte kwaliteitsbal van TOGU heeft een omvang van ongeveer ˜26cm voor oefeningen met het Pilatesconcept. Alle principes van het Pilates Concept kunnen met deze bal uitgevoerd worden zoals: juist ademen, oefeningen vanuit het midden van het lichaam, precisie/houding, vloeiende bewegingen, ontspanning, kracht, uithoudingsvermogen.
De Pilates methode ondersteunt tevens training van het zenuwstelsel. De drie-dimensionale “uitdaging”versterkt de diepe spieren die het midden van het lichaam stabiliseren. De methode maakt spiertraining in een pre-extensie mogelijk.
Pilates is geschikt voor elke leeftijd, van beginner tot prof. De bal is makkelijk schoon te houden en wordt geleverd met opblaasrietje.
Maat: ˜26 cm. Kleur: blauw
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.