Tijdens de massage kan de OS fasciarol TOGU gebruikt worden om op een eenvoudige en efficiënte manier druk uit te oefenen en de spierspanning te verlichten.
Bovendien kan de natuurlijke reactie van het lichaam op druk positief worden gebruikt.
U kunt uw lichaamsgewicht gebruiken om de druk te reguleren en indien nodig in evenwicht te brengen.
De TOGU fasciarol is geschikt voor effectieve stabilisatietraining.
Bindweefselachtige structuren in het lichaam worden fascia genoemd.
Fascia kan pijn veroorzaken als het te gevoelig reageert op prikkels van buitenaf, zoals overmatige belasting, stress of gebrek aan lichaamsbeweging. De fascia plakt aan elkaar en verhardt, wat de mobiliteit ernstig beperkt en pijn veroorzaakt. Als de fascia aan elkaar vastzitten, moeten de bindweefselstructuren weer losgemaakt worden. Dit kan zowel bij de manuele behandeling als als aanvulling op het trainen met een TOGU roller zoals de OS Roller.
De oefeningen met de TOGU Pilates roller kunnen qua moeilijkheidsgraad worden aangepast en worden afgestemd op de persoonlijke trainingsbehoeften. Een eenvoudige oefening verandert in een mum van tijd in een veeleisende training. Een volledige lichaamstraining kan helpen:
– om het lichaamscentrum te versterken
– mobiliteit vergroten
– Versterk het evenwichtsgevoel
– om een ontspannen lichaamsgevoel te bereiken
– versterk de kernspieren
– sterke arm- en beenspieren opbouwen
– verbeter uw eigen lichaamsbewustzijn
Technische data:
Afmetingen: ca. 45 x 15 cm of ca. 90 x 15 cm
Gewicht: 250 g / 670 g
Materiaal: EVA
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.